软件介绍
now正念冥想是很不错的助眠软件,从而在面对压力、焦虑和其他情绪困扰时更好地应对,但仔细一想身边人哪个生活不是一样杂乱呢,赶快下载体验这款冥想app,随时可以减轻生活压力,提升睡眠质量,享受更美好的生活。
软件简介
1、不得不承认,生活压力大,确实造成了人们失眠、焦虑、抑郁等一系列亚健康的生理及心理状态,但其实每个人的生活都是一地鸡毛。
2、你得学会从一地鸡毛中寻找乐趣,找到正确的排解焦虑、舒缓情绪的方式才能过的顺心如意;你可以看书、健身、炮制美食、种花、养鱼……
3、除此之外,你也可以用今天分享的这款治愈神器来释放压力、舒缓情绪,这款APP类似于白噪音软件,但它的功能要比白噪音软件更为强大。
软件功能
1、提高睡眠质量
通过有效的睡眠改善,去除负能量和情绪垃圾,减少大脑的杂念,让你能够轻松地入睡。
2、放松压力
释放工作和生活中的压力,冥想帮助你卸下心灵重担,体验前所未有的轻松和身心愉悦。
3、情绪调节
减少焦虑等负能量的产生,提升你的情绪管理能力,不被负面情绪所干扰。
4、增强专注力
帮助提高专注力,提升工作和学习的效率,带来更为清晰的思维意识。
软件特色
1、Now正念冥想提供超过1000节冥想课程,还有睡眠引导内容和高品质的冥想音乐,助您获得更好的内心平静和睡眠质量。
2、记录情绪,呼吸练习,让您在快节奏的生活中得到心灵上的休息,恢复内心的平静与放松。
3、免费的成长计划,只需要坚持练习就能享受高端服务,帮助您培养健康的冥想习惯。
版本亮点
1、改善睡眠
2、放松解压
3、提升专注力
4、平衡情绪
软件优势
1、随时可以释放工作和生活压力,冥想是很有帮助的,卸下心灵重担;
2、在这里可以体会前所未有的放松,让你的身心愉悦,随时管理情绪;
3、这里可以减少焦虑等负能量的,不会再有消极情绪产生,很不错的。
使用测评
软件功能很强大,运行起来也很流畅一点不卡,里面的VIP功能全部被解锁了,不需要钱也能免费用,有用得上的小伙伴快来试试啊!
now正念冥想 视频&截图
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